布赖顿主教练德泽尔（布莱顿新主帅）

本文目录一览：

• 1、2021欧洲杯西班牙和世界杯阵容一样吗
• 2、2022世界杯波兰主力阵容
• 3、莫耶斯:控球时想有更好表现

2021欧洲杯西班牙和世界杯阵容一样吗

1、阵容 西班牙队的阵容非常强大，他们有许多世界级球员。以下是西班牙队在欧洲杯上的阵容。

2、哈维、巴拉哈、华金、古蒂、文森特 前锋：劳尔 意大利首发阵容（4-3-1-2）：1-布冯/2-奥多，6-内斯塔，5-卡纳瓦罗，3-赞布罗塔/7-卡莫拉内西，8-佩罗塔，4-扎内蒂/10-托蒂/11-大因扎吉，9-维埃里。替补球员：12-托尔多，13-费拉里，14-潘卡罗，15-加图索，16-费奥雷，17-迪瓦约，18-科拉迪。

3、世界杯西班牙足球队阵容名单如下：前锋：法蒂、费兰·托雷斯、奥尔莫、皮诺、阿森西奥、莫拉塔、威廉姆斯、萨拉维亚。中场：佩德里、加维、罗德里、略伦特、索莱尔、科克、布斯克茨。后卫：卡瓦哈尔、保·托雷斯、拉波尔特、吉利亚蒙、加西亚、加亚、阿斯皮利奎塔、阿尔巴。门将：西蒙、桑切斯、拉亚。

2022世界杯波兰主力阵容

卡塔尔世界杯波兰阵容如下：门将：德拉戈夫斯基、什琴斯尼、斯科鲁普斯基。后卫：卡什、格里克、罗伯特？古尼贝德纳雷克、贝雷申斯基、延杰、维特斯卡、扎莱夫斯基、伊奇克、基维奥尔。

古尼、延杰伊奇克、基维奥尔、维特斯卡、扎莱夫斯基，中场有别利克、弗兰科夫斯基、格罗西茨基、卡明斯基、克雷霍维亚克、斯库拉希、希曼斯基、泽林斯基、茹尔科夫斯基，前锋有莱万多夫斯基、米利克、皮亚特克、希维德尔斯基。

卡塔尔世界杯波兰阵容2022卡塔尔世界杯波兰阵容如下：门将：德拉戈夫斯基、什琴斯尼、斯科鲁普斯基。后卫：卡什、格里克、罗伯特？古尼贝德纳雷克、贝雷申斯基、延杰、维特斯卡、扎莱夫斯基、伊奇克、基维奥尔。

德龙戈夫斯基（斯佩齐亚）、格拉巴拉（哥本哈根）、马耶茨基（色格拉布鲁日）、斯科鲁普斯基（博洛尼亚）、什琴斯尼（尤文图斯）。

世界杯波兰主力阵容：门将：沃伊切赫·什琴斯尼，巴特洛米耶·德拉戈夫斯基，卢卡斯·斯科鲁普斯基。

莫耶斯:控球时想有更好表现

这句话出自于2023年1月3日的赛后采访。在0-0战平布莱顿后，西汉姆主帅莫耶斯在接受采访时表示，球队很有韧性，控球时想有更好表现。防守方面，我们再一次做得很好，当然，另一方面，我们想在控球时有更好的表现。主教练们很有韧性，这是足球中一个非常重要的部分。

双手从球的两侧面持球（手指尖朝上），置于头顶，肘部微屈，向传球方向跨一步的同时手腕向后转，球移至脑后，将球向前抛出，手腕向下转发力。

运球时，手指自然张开来控球。要学会不用眼睛看每只手都能自如地运球。一般来说，球从地面弹起的高度不要超过腰部。运动时上体稍前倾，膝关节微屈。1 控制式运球：这种运球用在有球队员被防守得较紧时。你要让身体保持在球和防守队员之间，球运得紧靠身体，使防守队员要想打掉你的球很困难。

在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧，胳臂长伸，插入你身体与球之间，将球拍掉。 在你右手换左手过人时上一小步，胳膊正好放在你球线上，等你把球送入他手中。

大幅度体前双手交叉运球，更强调手指手腕对球的控制，并且提高长时间控球能力。双手交叉低运球，可以有效提高控球速率，手臂力量以及耐力。连续胯下+背后控球，跟综合的训练，提高连续控球变换能力。

总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。所以，控球员的出手经常都是很好的投篮时机，自然我们对他的命中率要求也就比较高，一般而言应该要在五成以上，要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面，外线和切入是他必备的两项利器。